守护健康 | 让“体重管理年”燃烧你的卡路里！
2025-05-26
编者按：
当“体重管理年”遇上“全民营养周”，中国生物兰州生物制品研究所积极落实“健康中国”战略，让公司全员做“吃动平衡 健康体重 全民行动”的践行者，通过组织开展体重管理年系列活动，构建起“全民号召+理论指导+科学运动”的体重管理理念，既为职工的健康发展注入动能，更以实际行动诠释“全民行动”的生动实践——体重管理不仅是个人健康的意识充能，更是企业共担的社会责任。让我们一同走进这场融合科学理念与生动实践的健康之旅。
科学指导：体重管理新范式
5月13日，兰州生物制品研究所首场“体重管理年健康知识讲座”吸引公司200余名员工积极参与。通过青年职工经验分享、专家科学指导、政策权益解读等多元形式，构建全方位健康管理体系。
讲座邀请原甘肃省第二人民医院呼吸内科主任医师赵明月以《肥胖对健康的危害及防治》为题进行健康科普，她结合多年临床经验，从肥胖的成因、与慢性病的关系、对心理健康的影响等方面切入，着重在肥胖对健康的危害、医学治疗和如何预防肥胖等方面进行了系统讲授和科学指导，并强调“饮食控制+规律运动+长期坚持+良好心态”在健康体重管理过程中的重要性，为在场员工提供实用、可靠的科学指导。
达人分享：传递健康正能量
两名长期坚持运动的青年职工，结合自身从习惯养成到体重管理的运动历程，围绕“运动对身心的积极作用”“科学运动的坚持之道”“如何制定个性化运动方案”等角度展开交流讨论。以真实案例证明，合理运动不仅能塑造健康体态，更能显著提振精神风貌，为在场职工树立起“主动健康”的生动榜样。
数据展示：数字分析亮成果
截至目前，系列活动已吸引公司300多名员工积极报名参加“减重挑战赛”。
体重管理成效：经过30天科学干预（含饮食指导与运动计划），参与者平均减重1.2kg，其中最高减重达3.5kg。
运动习惯养成：日均运动步数突破10,500步，全民运动氛围日渐浓厚。
工会护航：保障健康权益?
多年来，公司工会一直以润物无声的关怀，为职工撑起一道抵御风险的“暖心屏障”。为深化职工对保障自身权益的全面了解，积极邀请中国职工保险互助会兰州办事处副主任张武军现场解读职工互助保障政策，详细讲解保障范围、申办流程及理赔方式，帮助职工进一步了解保障权益，筑牢健康保障防线。
长效布局：构建健康矩阵
体重管理是一项长期坚持的过程，兰州生物制品研究所积极践行“体重管理年”目标，将通过为期半年的减重挑战赛、多元化有氧健身操课和系列体育比赛等活动，以达到科学减重目标。期望通过健康活动矩阵，为职工传递健康知识、引导职工树立科学健康理念，切实帮助职工养成长期、主动的运动习惯，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活当中，为公司高质量发展筑牢健康根基。
每个人都是自己健康的第一责任人，欢迎大家积极加入这场自我管理的健康之旅，在“吃动平衡”的科学路径中，遇见更具活力和健康的自己。
（公司工会）
